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Abteilung Breiten- und Gesundheitssport
Unser bewährtes Paventions-Kursangebot findet nach den Ferien wieder statt.
Der FC Mündersbach ist ausgezeichnet mit dem Gütesiegel "Sport pro Gesundheit".
Unsere Übungsleiterinnen haben qualifizierte, lizensierte Ausbildungen, daher sind unsere Kurse Präventionskurse nach § 20, Absatz 1, Sozialgesetzbuch V. Diese werden von den Krankenkassen zu 80 % unterstützt, oder sogar ganz bezahlt.
LATINDANCE - ZumbArt
Lateinamerikanische Rhythmen und Beats erobern den Dancefloor. Hier muss man nicht tanzen können, sondern sich einfach zur Musik bewegen und Spaß haben. Es ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach „wegtanzen“ möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik-Mix wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert. Dies ist eine intelligente Verschmelzung von Aerobic, Fitness und heißen Klängen. Lateinamerikanisch inspiriertes Bewegungs- und Fitness-Workout, dynamisch, kraftvoll, begeisternd und effektiv! Auch für Ungeübte, jeder kann mitmachen! Der neue Kurs startet am Donnerstag den 26.01.2012 von 19.00 bis 20.00 Uhr im Spiegelsaal der Stadthalle in Hachenburg
Infos und Anmeldung bei Viktoria Kohlhas, Tel. 02662-4608
FIT FOR FUN: Fat-Burner - Easy Step (Präventionskurs)
Herz-Kreislauf-Training mit Step-Aerobic, Muskeltrauning und Entspannung
Montags, um 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr im Spiegelsaal der Stadthalle Hachenburg
Infos und Anmeldung bei Simone Kohlhas, Tel.: 02662-4608
QI GONG (Präventionskurs)
Donnerstags, um 17.30 bis 19.00 Uhr sowie dienstags, von 9.30 bis 11.00 Uhr im Spiegelsaal der Stadthalle.
Infos und Anmeldung bei Qi Gong-Lehrerin Marita Wilhelm-Both, Tel. 02747-1341.
SCHWING DICH FIT - Wirbelsäulengymnastik mit dem Flexi-Bar
Infos bei Simone Kohlhas, Tel 02662-4608
NORDIC WALKING (Präventionskurs)
Anfänger wie auch Fortgeschrittenen-Kurs ab April 2012
Infos und Anmeldung bei Simone Kohlhas, Tel.: 02662-4608
Höchstenbach:
PILATES - Das Body-Mind-Training (Präventionskurs)
Kursstart am Donnerstag, den 12.01.2012 im Martin-Luther-Haus in Höchstenbach.
Kurs 1, für Fortgeschrittene, von 17.30 bis 18.30 Uhr,
Kurs 2, für Fortgeschrittene, von 18.45 bis 19.45 Uhr
Kurs 3, für Anfänger, von 20.00 bis 21.00 Uhr.
Infos und Anmeldung bei Simone Schwalbach, Tel 02680-9889768 oder 0160-2724321
in Mündersbach:
RÜCKEN-FIT (Präventionskurs)
Der Wirbelsäulengymnastik-Kurs findet mittwochs, von 18.00 bis 19.00 Uhr in der Gemeindehalle statt.
Infos und Anmeldung bei Martina Leukel, Tel. 02662-3321
BODY TONING (Formung des Körpers)
Für Frauen und Männer aller Altersgruppen!
Kurs 1: 18.45 bis 19.45 Uhr, Kurs 2: 20.00 bis 21.00 Uhr mittwochs in der Gemeindehalle
Infos und Anmeldung bei Ramona Haas, Tel.: 0171-4615553
KINDER IN BEWEGUNG
Montags, im Gemeindehaus Mündersbach für
Kinder von 4 bis 7 Jahre Montags von 16.00 bis 17.00 Uhr oder Donnerstags von 15.30 bis 16.30 Uhr
Kinder von 8 bis 12 Jahre Montags von 17.00 bis 18.00 Uhr
Infos und Anmeldung bei Kursleiterin Bärbel Nied, Tel. 02688-989037.
RUND UM FIT
Sport für übergewichtige und unsportliche Männer und Frauen im Gemeindehaus in Mündersbach
Montags von 18.30 bis 19.30 Uhr heißt es wieder, Spass an Sport ist keine Frage der Konfektionsgröße!
Infos bei Bärbel Nied, Tel. 02688-989037
KLANGSCHALEN-MEDITATION
ab Januar, Ausschreibung folgt
Anmeldungen und nähere Informationen bei der Kursleiterin Karin Weber-Andreas, Tel. 02681-987302 oder bei Hartmut Simon, Tel. 02680-777.
in Müschenbach:
STEP AND MORE
Montags, von 18.00 bis 19.00 Uhr in der Sporthalle Müschenbach statt.
Infos bei Simone Schwalbach,Tel. 02680-9889768 oder 0160-2724321.
TAE-BOX:
Montags, von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Sporthalle Müschenbach statt.
Info bei Simone Schwalbach, 02680/9889768 oder 0160/2724321
QI GONG (Präventionskurs).
Montags, um 9.30 bis 11.00 Uhr im Bürgerhaus in Müschenbach.
Infos und Anmeldung bei Qi Gong-Lehrerin Marita Wilhelm-Both, Tel. 02747-1341 |